Se você quer motivação e companhia para criar ou manter o HÁBITO DA CAMINHADA no seu dia a dia, este grupo online é pra você! Vamos ter informações, inspirações e trocas diárias via grupo de whatsapp para nos sentirmos caminhando juntos e ganhar mais SAÚDE, BEM-ESTAR e ENERGIA para esta grande caminhada que é a vida! 😊

Meu convite é para que você experimente e comprove como simplesmente andar a pé pode fazer bem para CORPO, MENTE e ESPÍRITO ❤️

Vai ser uma jornada prática de caminhada e de auto-observação para que você vivencie, sinta e perceba que:

😊 Seu HUMOR pode melhorar

😊 Seu fluxo de PENSAMENTOS pode acalmar

😊 Sua ENERGIA para as tarefas diárias pode aumentar

😊 Seu CORPO pode ir se FORTALECENDO aos poucos

😊 Sua ANSIEDADE pode diminuir

😊 Seu SONO pode ser mais tranquilo e profundo

Tudo isso simplesmente botando um pé na frente do outro! Com autocuidado, consciência e constância ❤️

E é claro que se você está planejando algum Caminho de Santiago ou Caminho do Brasil também pode aproveitar a energia do grupo para intensificar seus treinos e fazer da sua futura experiência de peregrinação uma vivência mais tranquila e prazerosa. Estar preparad@ com caminhadas prévias faz toda diferença!

😄 ATENÇÃO: Grupo aberto para Homens e Mulheres! 😄